Jonas Vingegaard har bjudit på en lektion i total dominans under ett episkt Paris-Nice, Mikael Valgren har stått för en av de vackraste comebackerna på länge och Mathieu van der Poel ser oroväckande stark ut inför lördagens stora drabbning på Via Roma. Vi summerar veckans etapplopp och blickar framåt mot årets första monument.
En lektion i överlägsenhet och sönderklippta byxor
Paris-Nice bjöd på precis allt man vill ha av ett tidigt etapplopp och lite till. Jonas Vingegaard vann totalen med nästan fem minuter, en marginal som var länge sedan vi såg i dagens tajta proffsklunga. Men det var inte bara siffrorna som imponerade utan sättet han gjorde det på. Den fjärde etappen lär vi prata om länge med 12 mil kantvindskörning i ett väder som bäst kan beskrivas som misär där halva klungan mer eller mindre checkade ut tidigt.
Vi pratar en hel del i avsnittet om Jonas skills. Han hamnar ofta i skuggan av Pogacars lekfullhet eller Van der Poels teknik men Vingegaard är en exceptionell tävlingscyklist. Han sitter alltid där han ska, hanterar kylan fantastiskt är taktiskt slipad. Och ja, vi måste nämna vinterbyx-incidenten. Att gå i mål med sönderklippta vinterbrallor med hängslen över sin speedsuit för att man inte hinner få av dem när Red Bull tåget matar på är ändå något vi måste älska.
Revansch och watt-fest i Tirreno Adriatico
Samtidigt i Italien fortsatte Isac Del Toro att visa att han är på riktigt genom att ta hem totalsegern före Matteo Jorgenson. Men den stora snackisen var ändå Mikael Valgrens seger på etapp 5. Efter den brutala kraschen 2022 där både höft och knä gick i bitar har vägen tillbaka varit mörk. Att se honom köra ifrån Alaphilippe från utbrytningen och ta hem etappsegern som 34 åring är gåshud direkt.
Vi noterar också att Mathieu van der Poel verkar ha prickat formen inför Milano-Sanremo. Hans uppvisning med två etappsegrar och en stenhård körning på sista etapper skickar ganska tydliga signaler till konkurrenterna inför Milano Sanremo.
Preview Milano Sanremo
Nu laddar vi för 298 kilometer av spänning. Frågan alla ställer sig är om det ens är möjligt för någon annan än MvdP eller Pogačar att vinna på lördag. Vi diskuterar den nya taktiken där Cipressa har blivit den viktigaste backen och hur UAE:s skadelista kan tvinga fram en helt annan dynamik i loppet.
På damsidan är Lorena Wiebes den självklara favoriten men vi snackar också om huruvida 15 mil är lite för kort för att vi ska få den där riktigt utslagsgivande tävlingen som Milano-Sanremo konceptet bygger på.
I avsnittet pratar vi också om:
- Daniel på Costa Blanca: Kampen mot de mentala spökena efter vurporna och varför han numera förlitar sig på gubbutväxling för att besegra Cumbre del Sol.
- Transferrykten: Patrick Lefeveres är ute och svningar mot UAE bossen Matxin Fernandez angående supertalangen Paul Seixas som laget verkar rycka i.
- Protokoll för broccoligroddar: Hur du optimerar ditt Nomio-intag inför de riktigt långa dagarna i sadeln.
Lyssna på avsnitt 219 om Paris-Nice, Valgrens fantastiska seger, gubbutväxling och vem som vinner Milano-Sanremo.
Surfa säkert med NordVPN
Se dina favoritserier utomlands, surfa anonymt och öka din säkerhet online. Få 4 månader på köpet när du signar upp hos NordVPN. Bara 30 kr i månaden om du signar upp för deras 2-årsplan. Som Daniel har sagt i många avsnitt nu, en NO-BRAINER! Ta del av erbjudandet på här.
Broccoligroddar FTW 🥦
Öka prestationen, sänk laktatet och boosta återhämtningen. Broccolijuice är the shit. Gör som Mads Pedersen, Caroline Andersson och löparfenomenet Andreas Almgren, använd Nomio. Läs mer på drinknomio.com.
Bli Patron, få tillgång till våra exklusiva bonusavsnitt och stötta podden.
Om du vill lyssna på våra bonusavsnitt och samtidigt stötta det vi gör så ska du bli Patron. Vi Patreon (så heter sidan) kan du registrera dig och bli patron (en som stöttar podden). Alla betalande patrons får tillgång till våra bonusavsnitt (finns massor i arkivet). Genom ert stöd kan vi fortsätta göra det vi älskar, följa cykelsporten!
Den ena halvan av Cykelwebbenpodden. En löpande och cyklande småbarnspappa som älskar indisk mat & falafel